COMPLEXPERFORMANCE

OSOBNÍ TRÉNINK & KONDIČNÍ PŘÍPRAVA

SILNĚJŠÍ.
KAŽDÝ
DEN.

Síla, která je vidět. Kondice, kterou cítíte.
Trénink, který dává smysl právě vám.

Začněme spolu Poznejte můj přístup
VAŠE CÍLE. SPOLEČNÁ CESTA.01 — 03
Silový trénink na kladce v posilovně
COMPLEX APPROACH.
REAL PERFORMANCE.

COMPLEXPERFORMANCE / VÁŠ TRENÉR

Dál o mně

VAŠE CÍLE.
MŮJ PŘÍSTUP.

01 / TECHNIKA

Nejdřív základ.
Potom síla.

V tréninku kladu důraz na správné provedení. Společně stavíme na technice, ze které můžete dlouhodobě těžit.

02 / INDIVIDUÁLNĚ

Váš život.
Váš plán.

Vycházím z vašich cílů, zkušeností a času. Hledáme trénink, který zapadne do vašeho života a bude vám dávat smysl.

03 / PROGRES

Malé kroky.
Skutečný posun.

Věřím v pravidelnost a postupný rozvoj. Cílem je větší síla, lepší pohyb a energie i mimo posilovnu.

SÍLAKONDICEMOBILITADLOUHODOBÝ PROGRES
Trenér Complexperformance se vzpěračskou osouDISCIPLÍNA V TRÉNINKU. ENERGIE DO ŽIVOTA.

01 / PŘÍSTUP

Víc než jen
další trénink.

Nejde jen o čísla na čince. Jde o to cítit se silněji, lépe se hýbat a mít energii i mimo posilovnu.

Společně najdeme cestu, která odpovídá vašim cílům, zkušenostem a tempu života. S důrazem na techniku, pravidelnost a postupný posun.

Individuální přístup.
Smysluplný pohyb. Krok za krokem.

02 / TRÉNINK

Jeden přístup.
Více možností.

Začínáte, nebo chcete posunout své hranice?
Trénink přizpůsobíme vám.

01

Silový trénink

Budování síly a svalů. Od pevných základů po systematický progres s důrazem na provedení.

SÍLA & TECHNIKA
02

Kondiční příprava

Vytrvalost, dynamika a energie. Příprava na sport i aktivní každodenní život.

VÝDRŽ & VÝKON
03

Funkční pohyb

Práce s vlastním tělem, mobilita a stabilita. Lepší kontrola pohybu v tréninku i mimo něj.

POHYB & KONTROLA
Běžecký trénink u vody při západu slunce

NEMUSÍTE BÝT PŘIPRAVENÍ.

Stačí začít.

Udělejte první krok

03 / PRVNÍ KROK

Najdeme čas
na vaše cíle.

Vyberte si den, který se vám hodí. Napište mi pár slov o sobě a o tom, čeho chcete dosáhnout.

Kalendář slouží k výběru preferovaného dne. Konkrétní čas a dostupnost si potvrdíme osobně.

01 Vyberte den02 Napište mi03 Domluvíme detaily

PREFEROVANÝ TERMÍN

Vyberte den v kalendáři.

Napsat ohledně termínu

Otevře e-mailovou aplikaci. Termín je platný až po potvrzení.

POJĎME DO TOHO

Váš další krok?
Ozvěte se.

E-MAILKontakt připravujemeTELEFONKontakt připravujeme

Kontaktní údaje budou brzy doplněny.